昨年末からの腰痛がやっとこさ回復したと思ったら、5日夜に突然の腰痛爆発? もう大丈夫だと思って、30分のウォーキングを再開したのが悪かったのか。。 楽しみにしていた昨日の味噌づくりは、立ち上がることができずに欠席… _| […]